WESPRZYJ TYGODNIK 7 DNI NA ZRZUTKA.PL

Skontaktuj się z nami!

Reklama

To jest miejsce na Twoją reklamę

Kontakt

Tygodnik Regionalny 7 dni

Al. Wolności 22 lok. 12
42-217 Częstochowa

Redakcja

tel. 34 374 05 02
redakcja@7dni.com.pl
redakcja7dni@interia.pl

Biuro reklamy

tel. 34 374 05 02
kom. 512 044 894
marketing7dni@gmail.com
redakcja7dni@interia.pl

Regulamin i Polityka Prywatności

Redakcja Tygodnika Regionalnego 7 dni Częstochowa zastrzega wszelkie prawa do portalu www.7dni.com.pl. Użytkownicy mogą pobierać i drukować fragmenty zawartości portalu informacyjnego www.7dni.com.pl wyłącznie do użytku osobistego, po zawiadomieniu Redakcji.

Publikowanie, rozpowszechnianie zawartości portalu www.7dni.com.pl lub jej sprzedaż są bez uprzedniej pisemnej zgody redakcji zabronione i stanowią naruszenie ustaw o prawie autorskim, ochronie baz danych i uczciwej konkurencji – będą ścigane przy pomocy wszelkich dostępnych środków prawnych.

1. Oświadczenie RODO

W związku z wejściem w życie RODO (unijne ogólne rozporządzenie o ochronie danych) 25 maja 2018 r., przedstawiamy zapisy naszej Polityki prywatności, dotyczące zasad przetwarzania i ochrony danych osobowych i jesteśmy zobowiązani do poinformowania Państwa o tym fakcie.

Dane osobowe

1. Wszelkie dane osobowe powierzone firmie NEWS PRESS RENATA KLUCZNA (wydawcy Tygodnika Regionalnego 7 dni Częstochowa) przez Użytkowników i/lub Klientów są przetwarzane przez Administratora Danych Osobowych, którym jest firma NEWS PRESS RENATA KLUCZNA, AL. WOLNOŚCI 22 LOK. 12, 42-200 CZĘSTOCHOWA, NIP: 9491638514, REGON: 240720493 zwanej dalej NEWS PRESS.

2. NEWS PRESS zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (w skrócie „RODO”), w pełni uznaje i szanuje prawo Użytkowników i Klientów do prywatności i ochrony danych osobowych.

3. NEWS PRESS nie sprzedaje, nie udostępnia i nie użycza osobom trzecim danych osobowych Użytkowników i Klientów oraz zobowiązuje się nie odwołać tej reguły kiedykolwiek w przyszłości.

4. Państwa dane osobowe (imię, nazwisko, dane adresowe, telefon, e-mail, IP oraz (opcjonalnie): nazwa firmy i NIP, będą przetwarzane przez NEWS PRESS wyłącznie w poniższych celach:

• wysyłki materiałów prasowych, wizerunkowych (PR) oraz informacyjnych i ofertowych,

• wysyłki zaproszeń / informacji na temat organizowanych wydarzeń.

5. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak jest niezbędne do przesyłania powyższych informacji.

6. Z zastrzeżeniem ograniczeń wynikających z RODO i innych przepisów prawa, posiadają Państwo prawo dostępu do treści Swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych osobowych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody a także prawo wniesienia skargi do organu nadzoru, gdy uznają Państwo, że przetwarzanie Państwa danych osobowych narusza przepisy RODO.

7. Kontakt z osobą nadzorującą przetwarzanie danych osobowych w NEWS PRESS jest możliwy drogą elektroniczną pod adresem e-mail: redakcja7dni@interia.pl.

8. Państwa dane osobowe będą przechowywane jedynie przez okres realizowania przez NEWS PRESS zadań wypływających z wpisu do CEiDG. Wraz z zaprzestaniem działań firmy NEWS PRESS nie zostaną przekazane żadnym innym podmiotom ani osobom prywatnym

2. Cookies (Ciasteczka)

1. Strona www.7dni.com.pl wykorzystuje technologię cookies, tj. informacji zapisywanych przez serwer na komputerze użytkownika, które serwer ten może odczytać przy każdorazowym połączeniu się z tego komputera.

2. Nasze „ciasteczka” nie zawierają żadnych danych osobowych.

3. Warunkiem działania cookies jest ich akceptacja przez przeglądarkę i nie usuwanie ich z dysku. Więcej informacji na temat cookies dostarczają instrukcje poszczególnych przeglądarek.

Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Swojej przeglądarki. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu, oraz w naszej polityce prywatności. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.

3. Statystyki

Do analizy statystyk www używamy narzędzi udostępnionych przez Google.

4. Partnerzy

NEWS PRESS nie odpowiada za politykę prywatności innych stron internetowych, zarówno tych dostępnych dzięki linkom umieszczonym na naszych stronach, jak i tych, które umieszczają linki kierujące do nas.

5. Wtyczki społecznościowe

Przy niektórych treściach na stronie www.7dni.com.pl stosowane są tzw. wtyczki społecznościowe do mediów społecznościowych takich jak Facebook czy YouTube. Za pomocą tych funkcji możesz podzielić się poszczególnymi treściami ze znajomym z danych portali społecznościowych lub je polecić.

Przy korzystaniu z tych wtyczek społecznościowych, jak np. przycisk Facebook „Lubię to”, mogą zostać pobrane dane osobowe przez te portale społecznościowe.

6. Obowiązkowa informacja RODO

Szanowny użytkowniku! Wypełniając obowiązek informacyjny pragniemy przypomnieć podstawowe informacje z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania ze strony www.7dni.com.pl.

Korzystając z tej witryny, zgadzasz się w całości z Regulaminem oraz Polityką prywatności serwisu. Ponadto udzielasz nam zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych pozostawionych w czasie korzystania z serwisu oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies przechowywanych na tym urządzeniu pozostawianych w czasie korzystania z niniejszego portalu przez firmę NEWS PRESS.

7. Zmiany Polityki Prywatności

Drogi Użytkowniku, Droga Użytkowniczko, stale pracujemy nad naszą ofertą i staramy się ulepszać oferowane usługi. To oznacza, że zarówno wykorzystywana przez nas technologia, standardy oraz wymagania będą się zmieniały. Oznacza to również, że ten dokument będzie aktualizowany. Zachęcamy Cię więc do okresowego przeglądania naszej Polityki Prywatności i Regulaminu. Pozdrawiamy i witamy w serwisie www.7dni.com.pl

NEWS PRESS RENATA KLUCZNA wydawca Tygodnika Regionalnego 7 dni Częstochowa

oraz właściciel serwisu www.7dni.com.pl

© 2026 News Press Renata Kluczna. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Skontaktuj się z nami!

Reklama

To jest miejsce na Twoją reklamę

Kontakt

Tygodnik Regionalny 7 dni

Al. Wolności 22 lok. 12
42-217 Częstochowa

Redakcja

tel. 34 374 05 02
redakcja@7dni.com.pl
redakcja7dni@interia.pl

Biuro reklamy

tel. 34 374 05 02
kom. 512 044 894
marketing7dni@gmail.com
redakcja7dni@interia.pl

Regulamin i Polityka Prywatności

Redakcja Tygodnika Regionalnego 7 dni Częstochowa zastrzega wszelkie prawa do portalu www.7dni.com.pl. Użytkownicy mogą pobierać i drukować fragmenty zawartości portalu informacyjnego www.7dni.com.pl wyłącznie do użytku osobistego, po zawiadomieniu Redakcji.

Publikowanie, rozpowszechnianie zawartości portalu www.7dni.com.pl lub jej sprzedaż są bez uprzedniej pisemnej zgody redakcji zabronione i stanowią naruszenie ustaw o prawie autorskim, ochronie baz danych i uczciwej konkurencji – będą ścigane przy pomocy wszelkich dostępnych środków prawnych.

1. Oświadczenie RODO

W związku z wejściem w życie RODO (unijne ogólne rozporządzenie o ochronie danych) 25 maja 2018 r., przedstawiamy zapisy naszej Polityki prywatności, dotyczące zasad przetwarzania i ochrony danych osobowych i jesteśmy zobowiązani do poinformowania Państwa o tym fakcie.

Dane osobowe

1. Wszelkie dane osobowe powierzone firmie NEWS PRESS RENATA KLUCZNA (wydawcy Tygodnika Regionalnego 7 dni Częstochowa) przez Użytkowników i/lub Klientów są przetwarzane przez Administratora Danych Osobowych, którym jest firma NEWS PRESS RENATA KLUCZNA, AL. WOLNOŚCI 22 LOK. 12, 42-200 CZĘSTOCHOWA, NIP: 9491638514, REGON: 240720493 zwanej dalej NEWS PRESS.

2. NEWS PRESS zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (w skrócie „RODO”), w pełni uznaje i szanuje prawo Użytkowników i Klientów do prywatności i ochrony danych osobowych.

3. NEWS PRESS nie sprzedaje, nie udostępnia i nie użycza osobom trzecim danych osobowych Użytkowników i Klientów oraz zobowiązuje się nie odwołać tej reguły kiedykolwiek w przyszłości.

4. Państwa dane osobowe (imię, nazwisko, dane adresowe, telefon, e-mail, IP oraz (opcjonalnie): nazwa firmy i NIP, będą przetwarzane przez NEWS PRESS wyłącznie w poniższych celach:

• wysyłki materiałów prasowych, wizerunkowych (PR) oraz informacyjnych i ofertowych,

• wysyłki zaproszeń / informacji na temat organizowanych wydarzeń.

5. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak jest niezbędne do przesyłania powyższych informacji.

6. Z zastrzeżeniem ograniczeń wynikających z RODO i innych przepisów prawa, posiadają Państwo prawo dostępu do treści Swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych osobowych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody a także prawo wniesienia skargi do organu nadzoru, gdy uznają Państwo, że przetwarzanie Państwa danych osobowych narusza przepisy RODO.

7. Kontakt z osobą nadzorującą przetwarzanie danych osobowych w NEWS PRESS jest możliwy drogą elektroniczną pod adresem e-mail: redakcja7dni@interia.pl.

8. Państwa dane osobowe będą przechowywane jedynie przez okres realizowania przez NEWS PRESS zadań wypływających z wpisu do CEiDG. Wraz z zaprzestaniem działań firmy NEWS PRESS nie zostaną przekazane żadnym innym podmiotom ani osobom prywatnym

2. Cookies (Ciasteczka)

1. Strona www.7dni.com.pl wykorzystuje technologię cookies, tj. informacji zapisywanych przez serwer na komputerze użytkownika, które serwer ten może odczytać przy każdorazowym połączeniu się z tego komputera.

2. Nasze „ciasteczka” nie zawierają żadnych danych osobowych.

3. Warunkiem działania cookies jest ich akceptacja przez przeglądarkę i nie usuwanie ich z dysku. Więcej informacji na temat cookies dostarczają instrukcje poszczególnych przeglądarek.

Zakres wykorzystywania plików cookies możesz określić w ustawieniach Swojej przeglądarki. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu, oraz w naszej polityce prywatności. Bez wprowadzenia zmian ustawień, informacje w plikach cookies mogą być zapisywane w pamięci Twojego urządzenia.

3. Statystyki

Do analizy statystyk www używamy narzędzi udostępnionych przez Google.

4. Partnerzy

NEWS PRESS nie odpowiada za politykę prywatności innych stron internetowych, zarówno tych dostępnych dzięki linkom umieszczonym na naszych stronach, jak i tych, które umieszczają linki kierujące do nas.

5. Wtyczki społecznościowe

Przy niektórych treściach na stronie www.7dni.com.pl stosowane są tzw. wtyczki społecznościowe do mediów społecznościowych takich jak Facebook czy YouTube. Za pomocą tych funkcji możesz podzielić się poszczególnymi treściami ze znajomym z danych portali społecznościowych lub je polecić.

Przy korzystaniu z tych wtyczek społecznościowych, jak np. przycisk Facebook „Lubię to”, mogą zostać pobrane dane osobowe przez te portale społecznościowe.

6. Obowiązkowa informacja RODO

Szanowny użytkowniku! Wypełniając obowiązek informacyjny pragniemy przypomnieć podstawowe informacje z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania ze strony www.7dni.com.pl.

Korzystając z tej witryny, zgadzasz się w całości z Regulaminem oraz Polityką prywatności serwisu. Ponadto udzielasz nam zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych pozostawionych w czasie korzystania z serwisu oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies przechowywanych na tym urządzeniu pozostawianych w czasie korzystania z niniejszego portalu przez firmę NEWS PRESS.

7. Zmiany Polityki Prywatności

Drogi Użytkowniku, Droga Użytkowniczko, stale pracujemy nad naszą ofertą i staramy się ulepszać oferowane usługi. To oznacza, że zarówno wykorzystywana przez nas technologia, standardy oraz wymagania będą się zmieniały. Oznacza to również, że ten dokument będzie aktualizowany. Zachęcamy Cię więc do okresowego przeglądania naszej Polityki Prywatności i Regulaminu. Pozdrawiamy i witamy w serwisie www.7dni.com.pl

NEWS PRESS RENATA KLUCZNA wydawca Tygodnika Regionalnego 7 dni Częstochowa

oraz właściciel serwisu www.7dni.com.pl

© 2026 News Press Renata Kluczna. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Edit Template

Odbierają nam szansę na rzucenie nałogu!

To takie typowe dla Polaków…, wszyscy znają się na wszystkim. O tym, czy wolno będzie w miejscach publicznych puszczać elektronicznego dymka z tak zwanego e-papierosa decydują ludzie pozbawieni wiedzy w tym temacie. Co więcej. O różnicy pomiędzy paleniem a wapowaniem nie wypowiadają się lekarze, chemicy, toksykolodzy, naukowcy, czy nawet sami palacze, lecz urzędnicy, którzy decyzjami administracyjnymi wprowadzają zakazy utrudniające rzucenie palenia osobom uzależnionym od nikotyny.

Naukowcy zajmujący się szkodliwością palenia papierosów tradycyjnych zaledwie kilka lat temu twierdzili, że jakoby problem ten przestanie istnieć w krajach rozwiniętych, gdzieś w okolicach roku 2030. Niestety przewidywania się nie sprawdziły. Tempo zmniejszania się liczby palaczy papierosów jest zbyt powolne, więc ostatnio podano do publicznej wiadomości, iż może będzie to rok 2055.
Przykładem niech będzie Polska. Choć w ciągu ostatnich 10 lat odsetek osób palących papierosy zmniejszył się, to jest to jednak spadek bardzo nieznaczny. Wciąż pozostajemy na poziomie około 30 proc. ogółu dorosłej populacji. Dane statystyczne skłaniają do kolejnej refleksji. Walka z nałogiem – i to dotyczy nie tylko naszego kraju, ale wszystkich krajów rozwiniętych – jest nieskuteczna. 
Swego rodzaju światełkiem w tunelu dla osób uzależnionych od palenia papierosów konwencjonalnych było pojawienie się elektronicznego urządzenia dozującego nikotynę, potocznie – choć błędnie – nazywanego e-papierosem. Osoby niezorientowane myślą, że chodzi o jakiś inny rodzaj papierosa czy też kolejny typ wyrobu tytoniowego. Tymczasem urządzenie powinno nosić raczej, zgodnie z prawdą, nazwę inhalatora nikotyny. Bo podobieństwo pomiędzy papierosem tradycyjnym, a elektronicznym polega wyłącznie na sposobie jego używania – tu i tu czymś się zaciągamy (podobnie jak chorzy na astmę czy dychawicę, wdychający leki wziewne przez inhalator). 
To, co motywuje „starego” palacza do rzucenia papierosów (a każdy przypadek jest inny), pozostanie jego prywatną tajemnicą i przenigdy osoba niepaląca nie będzie w stanie tego zrozumieć. Tym bardziej dziwi fakt beztroski polityków, którzy lekką ręką wprowadzają utrudnienia dla palaczy, chcących z nałogu zrezygnować. Wejście w życie nowej ustawy zrównującej palaczy tradycyjnych z osobami stosującymi urządzenia dozujące nikotynę jest nie tylko niewłaściwe z punktu widzenia medycznego, ale odbiera szanse wyjścia z nałogu wielu tysiącom Polaków. W roku 2014 liczba użytkowników tak zwanych e-papierosów w Polsce wynosiła aż 1,5 mln osób. Po wprowadzeniu ustawy wielu z nich wróci do tradycyjnego palenia, bo fakt możliwości wapowania wszędzie, a palenia nie – był jednym z elementów zachęcających do rezygnacji z papierosa konwencjonalnego na rzecz inhalatora nikotyny.

Ten, kto szczerze chce rzucić palenie, wcześniej czy później – po prostu to zrobi. Pozostałych palaczy, którzy mawiają, że „lubią palić”, do rzucenia papierosów nie zmusi nawet stan ich własnego zdrowia czy brak pieniędzy, a tym bardziej zakazy władzy. Na tym polega siła nałogu. To właśnie zadaniem urzędników i polityków ustanawiających w Polsce prawo jest nakłonienie zatwardziałych palaczy do refleksji nad własnym zdrowiem, budżetem oraz komfortem życia ich i otoczenia. Każda zastępcza forma, eliminująca papierosy konwencjonalne, w postaci urządzeń, gum do żucia, plastrów, tabletek etc – choć być może niedoskonała – i tak jest znacznie lepszym rozwiązaniem, a przede wszystkim mniej szkodliwym niż dym tytoniowy. 
Bo co tak naprawdę powoduje u palaczy choroby? Co zawiera papieros i co jest jest w nim szkodliwe? Odpowiedz jest prosta: wszystko!
Dym papierosowy to trująca mieszanka ponad 4.000 substancji chemicznych, z których zdecydowana większość jest toksyczna, uzależniająca i rakotwórcza.
Zacznijmy od nikotyny. To alkaloid o silnych właściwościach uzależniających, który dostarczamy organizmowi podczas każdego zaciągnięcia się dymem papierosowym. Nikotyna działa na wszystkie narządy, w tym na ośrodkowy układ nerwowy, powodując uzależnienie biologiczne; na układ krążenia, sprzyjając nadciśnieniu; na układ pokarmowy, spowalniając opróżnianie żołądka.
Nikotyna to jednak najmniejszy problem dla organizmu palacza. Znacznie bardziej szkodliwy jest dym tytoniowy, który zawiera substancje rakotwórcze, nazywane smołowatymi. Dochodzi do nich podczas procesu spalania papierosa przez ogień. Wśród owych substancji na szczególną uwagę zasługują metale ciężkie, pierwiastki promieniotwórcze (np. kadm, polon), węglowodory aromatyczne (np. benzopiren), nitrozaminy, estry kwasów tłuszczowych, chlorek winylu. Poza tym papieros zawiera: aceton (trujący rozpuszczalnik), arsen (trutka na szczury), metanol (składnik benzyny, trujący alkohol powodujący ślepotę), DDT (trucizna insektobójcza), cyjanowodór, formaldehyd czy butan. I to jest tylko początek listy toksycznych substancji, jakie znajdują się w dymie tytoniowym. Oczywiście nie należy zapominać o tlenku węgla, który może stanowić od 1 do 5 proc. wdychanego gazu. To śmiertelnie trujący gaz, który powoduje zaczadzenie. Posądzany jest o powodowanie niedotlenienia i miażdżycy u palaczy.
O szkodliwych substancjach zawartych w papierosach można by napisać kilka tomów. Tak czy inaczej każdy papieros to bomba toksyn, które gromadzą się w organizmie, wywołując śmiertelne choroby.
Tyle w skrócie na temat papierosów konwencjonalnych. A co możemy powiedzieć o szkodliwości  elektronicznego urządzenia dozującego nikotynę? Jak sama nazwa mówi – dostarcza nikotynę. Pod tym względem w niewielkim stopniu różni się od papierosa tradycyjnego. Nikotyna nie podlega tu  jednak procesowi spalania, jak w papierosie tradycyjnym, tylko dzięki wysokiej temperaturze odparowuje z płynu, wlewanego do urządzenia. 
Żeby zapalić tradycyjnie, potrzeba dwóch elementów: papierosa i ognia. Każdy palacz zna ból – bez mała fizyczny – tak zwanego „palenia na sucho”. 
Od dawna wiadomo, że to proces spalania (gdy ogień trawi zawartość skręconego w bibułkę „siana”) jest szkodliwy dla ludzkiego organizmu. Ten proces nie zachodzi w przypadku urządzenia dozującego nikotynę. Oczywiście, kłamstwem byłoby twierdzenie, że wapowanie jest kompletnie nieszkodliwe. Płyn wlewany do inhalatora zawiera przecież nikotynę, która nie tylko silnie uzależnia, ale też nie jest obojętna dla ludzkiego organizmu. W płynach zwanych liquidami znajdują się jeszcze dodatki smakowo-zapachowe, gliceryna i glikol propylenowy (tę ostatnią substancję można też znaleźć w kosmetykach, paście do zębów, syropach i olejkach zapachowych). Udowodniono naukowo, że w dymie tytoniowym jest około 1.500 razy więcej szkodliwych składników niż wdychamy wówczas, gdy korzystamy z inhalatora nikotyny.

Nikt przy zdrowych zmysłach, bądź posiadający szczyptę wiedzy naukowej nie odważy się porównywać szkodliwości papierosa tradycyjnego z urządzeniem dozującym nikotynę. Nikt też nie twierdzi – znając najnowsze badania naukowe, że stosowanie inhalatora nikotyny nie ma wpływu na nasze zdrowie, wręcz przeciwnie. Zdaniem wybitnego naukowca prof. dr hab. n. med. Andrzeja Sobczaka „elektroniczny papieros jest po prostu zdecydowanie bezpieczniejszą alternatywą dostarczania nikotyny do organizmu aniżeli tradycyjny papieros. Należy zwrócić uwagę na całkowity brak w aerozolu generowanym z e-papierosów będących głównym składnikiem substancji smolistych emitowanych z papierosa konwencjonalnego oraz metali ciężkich, ołowiu, a przede wszystkim rakotwórczego kadmu, który w dymie tytoniowym występuje w największych ilościach spośród metali ciężkich. W moim przekonaniu najbardziej wiarygodnym źródłem porównującym szkodliwość e-papierosów w stosunku do papierosów konwencjonalnych jest raport rządowej organizacji Zdrowia Publicznego w Wielkiej Brytanii Public Health of England opracowany przez niekwestionowane autorytety naukowe. Autorzy szacują, że szkodliwość używania e-papierosa jest dwudziestokrotnie mniejsza niż palenie papierosów konwencjonalnych. Należy stwierdzić, że e-papierosy nie są całkowicie bezpieczne, ale bez wątpienia są mniej szkodliwe od papierosów konwencjonalnych.”

Udostępnij:

1 Komentarz

  • ziomal@ziom.ru

    pierwszy

  • ziomal@ziom.ru

    pierwszy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dołącz do nas!

Zapisz się do Newsletera

Udało się zasubskrybować! Ups! Coś poszło nie tak...
Archiwum gazety
Edit Template
Materiały audio
Materiały wideo

Kontakt

Tygodnik Regionalny 7 dni

Al. Wolności 22 lok. 12
42-200 Częstochowa

Biuro reklamy

tel. 34 374 05 02
kom. 512 044 894
e-mail: marketing7dni@gmail.com
e-mail: redakcja7dni@interia.pl

 
Redakcja

tel. 34 374 05 02
e-mail: redakcja@7dni.com.pl
e-mail: redakcja7dni@interia.pl

Wydawca 7 dni

NEWS PRESS RENATA KLUCZNA
Al. Wolności 22 lok. 12
42-200 Częstochowa
NIP: 949-163-85-14
tel. 34/374-05-02
mail: redakcja@7dni.com.pl

Media społecznościowe

© 2023 Tygodnik Regionalny 7 dni
Partnerzy: Serwis drukarek i laptopów Optima-MD
Przejdź do treści