Skontaktuj się z nami!

Reklama

To jest miejsce na Twoją reklamę

Kontakt

Tygodnik Regionalny 7 dni

Al. Wolności 22 lok. 12
42-217 Częstochowa

Redakcja

tel. 34 374 05 02
redakcja@7dni.com.pl
redakcja7dni@interia.pl

Biuro reklamy

tel. 34 374 05 02
kom. 512 044 894
marketing7dni@gmail.com
redakcja7dni@interia.pl

Edit Template

Podravka inspiruje! KONKURS!

Vegeta Natur to przyprawa dla smakoszy, którzy dbają o swoją sylwetkę i o zdrowie. Dla osób o wyrafinowanym guście kulinarnym publikujemy przepis i konkurs.

Vegeta Natur zawiera wyłącznie naturalne, starannie wyselekcjonowane składniki – zioła, suszone warzywa oraz przyprawy. Mieszanka nie zawiera sztucznych dodatków, wzmacniaczy smaku ani szkodliwych konserwantów. Vegeta Natur to połączenie naturalnego aromatu warzyw, który nie dominuje potrawy, lecz wydobywa i uzupełnia jej własny smak.

Łosoś teriyaki z ciecierzycą i szpinakiem

Przepis na 2 porcje
2 filety z łososia (po 120g)
1 łyżka stołowa przyprawy Vegeta Natur
Sos:
4 łyżki stołowe soku z mandarynek
2 łyżki stołowe octu sherry
1 łyżka sosu sojowego
2 łyżki stołowe białego wina
1 łyżeczka ziarna sezamowego do posypania

200 g świeżego szpinaku bez łodyżek
1 łyżka stołowa oliwy
1 opakowanie przyprawy Vegeta Natur do sałatek
1 duży ząbek czosnku
100 g ciecierzycy z puszki, opłukanej
2 łyżki stołowe soku z cytryny

Wykonanie:
– W garnku wymieszać sok z mandarynek, ocet i wino. Doprowadzić do wrzenia i gotować 3 minuty, aż zgęstnieje.
– Łososia przyprawić Vegetą Natur. Patelnię wyłożyć pergaminem i postawić na ogniu. Łososia skropić przygotowanym sosem i przełożyć na rozgrzany pergamin. Smażyć ok. 10 minut w zależności od grubości filetów
– W rondelku rozgrzać oliwę i wrzucić pokrojony czosnek, smażyć chwilę, dodać ciecierzycę oraz opłukany szpinak. Gotować pod przykryciem na małym ogniu ok. 2-5 minuty. Doprawić Vegetą Natur do sałatek i sokiem z cytryny.
– Przygotowany szpinak przełożyć do miski, ułożyć na nim kawałki łososia. Podawać na ciepło.
Smacznego!

Więcej na: http://www.vegeta.pl i https://www.facebook.com/SekretyMojejKuchni

Konkurs!

Podziel się z nami przepisem na wiosenną sałatkę. Najciekawsze przepisy opublikujemy i wyróżnimy zestawem nagród od firmy Podravka o wartości 30 zł. Przepisy podpisane imieniem, nazwiskiem oraz numerem telefonu prosimy przesyłać na adres konkurs7dni@gmail.com.

Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dołącz do nas!

Zapisz się do Newsletera

Udało się zasubskrybować! Ups! Coś poszło nie tak...
Archiwum gazety
Edit Template
Materiały audio
Materiały wideo

Kontakt

Tygodnik Regionalny 7 dni

Al. Wolności 22 lok. 12
42-200 Częstochowa

Biuro reklamy

tel. 34 374 05 02
kom. 512 044 894
e-mail: marketing7dni@gmail.com
e-mail: redakcja7dni@interia.pl

 
Redakcja

tel. 34 374 05 02
e-mail: redakcja@7dni.com.pl
e-mail: redakcja7dni@interia.pl

Wydawca 7 dni

NEWS PRESS RENATA KLUCZNA
Al. Wolności 22 lok. 12
42-200 Częstochowa
NIP: 949-163-85-14
tel. 34/374-05-02
mail: redakcja@7dni.com.pl

Media społecznościowe

© 2023 Tygodnik Regionalny 7 dni
Skip to content