Jednym z najczęstszych mitów jest przekonanie, że jedzenie przed snem prowadzi do przybierania na wadze. Jednak badania opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition pokazują, że to, co jemy i w jakich ilościach, ma większe znaczenie niż pora posiłku. Oznacza to, że lekkie i zdrowe posiłki spożyte wieczorem mogą wspierać organizm, zamiast mu szkodzić.

18 maja 2025 roku odbędą się wybory Prezydenta RP. Jeśli w pierwszej turze wyborcy nie dokonają wyboru, ponownie spotkamy się przy urnach wyborczych 1 czerwca (II tura).
Odpowiadamy na kilka ważnych pytań:
Kim są kandydaci na Prezydenta RP? Dlaczego jest tak dużo komitetów wyborczych? Co musi zrobić osoba bez meldunku, by wziąć udział w głosowaniu? Jak mają głosować niepełnosprawni?

Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt znajduje się w Częstochowie w dzielnicy Dąbie. Na co dzień otacza opieką te czworonogi, które nie posiadają kochających właścicieli. Dbają o wyżywienie, stan zdrowia i kondycję psychiczną pupili.
Pamiętaj, że tylko Ty jesteś w stanie dać mu to, czego potrzebuje najbardziej – kochającej rodziny.
Dziś czekają na Ciebie dwa zwierzaki ze schroniska:
Flower i Pianka.

Od 21 lat Tygodnik 7 dni istnieje tylko po to, by służyć Czytelnikom.
Nie jesteśmy własnością żadnej władzy samorządowej, partii politycznej, korporacji medialnej czy biznesowej.
Od zawsze nagłaśniamy tematy, które przynoszą realne korzyści mieszkańcom Częstochowy i regionu. Tworzymy niezależne treści, docieramy tam, gdzie inni nie mogą i bronimy wartości, które są dla wszystkich ważne. Walczymy o wolność słowa, rządy prawa i sprawiedliwość społeczną. Jesteśmy głosem tych, których prawa nie są przestrzegane i zagrożone są ich podstawowe wolności.

Mieszkańcy ul. Kucelin Łąki wspólnie z sąsiadującymi dzielnicami: Błeszno, Raków, Zawodzie-Dąbie, Kręciwilk przesłali do naszej redakcji list wraz petycją do władz miasta Częstochowy. „Zwracamy się do Państwa o pomoc w walce o zapomnianą od lat część Częstochowy. Niestety w tej pięknej części miasta, urząd planuje wybudować SPSZOK i biogazownię. Planuje wykupić grunt pod tę inwestycję, który według mieszkańców jest za drogi i „podejrzany”.

Kampania wyborcza na prezydenta RP powoli się rozkręca, a Komitety Wyborcze już organizują spotkania z kandydatami na prezydentów, także w Częstochowie. Warto jednak zauważyć, że kandydaci, którzy pragną być prezydentami wszystkich Polaków, chyba zapomnieli, iż blisko 14% społeczeństwa naszego kraju stanowią osoby z niepełnosprawnościami. Co więcej, niepełnosprawność w rodzinie dotyka całej rodziny, co może oznaczać, że blisko jedna czwarta wyborców oczekuje, że przyszły prezydent nie zapomni o nich.