Co piąta kobieta i co trzeci mężczyzna umierają w ciągu pierwszego roku od złamania szyjki kości udowej, spowodowanego zmianami osteoporotycznymi. Szacuje się, że tego typu złamania odpowiadają w Polsce za 4 tys. zgonów rocznie – to dwukrotnie więcej, niż z powodu wypadków na drogach. Liczby te pokazują, jak niebezpiecznym, a wciąż niedoszacowanym schorzeniem jest osteoporoza. Tymczasem chorzy w naszym kraju mają utrudniony dostęp do najnowszego, skutecznego, podawanego podskórnie raz na 6 miesięcy leku pozwalającego poprawić gęstość mineralną kości i tym samym – bardzo znacząco ograniczyć ryzyko groźnych złamań. Dotyczy to przede wszystkim mężczyzn, u których w przypadku nietolerancji lub braku…

W każdą trzecią sobotę miesiąca – na targowisku przy Rynku Narutowicza w Częstochowie – odbywać się będzie Giełda Staroci. Organizatorzy zapowiadają, że będzie to impreza cykliczna. Pierwsza odbyła się w ostatnią sobotę. Od 1 stycznia, w wyniku rozstrzygnięcia przetargowego Urząd Miasta Częstochowy zawarł umowę dzierżawy na prowadzenie targowiska przy ul. Rynek Prezydenta RP Gabriela Narutowicza. Podobnie jak od ponad 20 lat, przez następne 3 lata targowisko będzie prowadziła Spółka Cywilna Wakand. Jej przedstawiciele poinformowali, że podejmą się organizacji Giełdy Staroci, która funkcjonowała wcześniej na Rynku Wieluńskim. Spółka liczy na powodzenie przedsięwzięcia, zważywszy na zainteresowanie kupców, duży i urządzony teren do dyspozycji…

Warzywa i owoce to bogactwo cennych substancji odżywczych i witamin. W niektórych przypadkach poddanie ich obróbce sprawi, że staną się bardziej wartościowe niż ich surowe odpowiedniki. Jak należy je przygotować, aby dostarczyły naszemu organizmowi maksymalną ilość pożądanych składników? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć poniżej. Jarzyny i owoce, oprócz standardowego gotowania, mogą zostać poddane również innym procesom obróbki, do których zaliczamy m.in.  kiszenie, przecieranie oraz rozdrabnianie, a także przygotowywanie naparów. Wysoka temperatura powoduje, że niektóre składniki odżywcze np. białka zawarte w warzywach i owocach, stają się lepiej przyswajalne dla organizmu. Z kolei proces fermentacji mlekowej, podczas którego powstają kiszonki, wspomaga…

Alpakoterapia jest jedną z dziedzin zooterapii, czyli terapii z udziałem zwierząt. Z roku na rok cieszy się ona w Polsce coraz większą popularnością. Co takiego mają w sobie te zwierzęta, że podbijają ludzkie serca i jakie korzyści dla zdrowia niesie kontakt z nimi? Alpaki to roślinożerne ssaki, które do Polski zostały sprowadzone z Ameryki Południowej. Żyją głównie w Andach na wysokości od 4000 do 4700 m n. p. m., głównie w stadach. Można je spotkać głównie w Peru, Chile i Boliwii. Należą do rodziny wielbłądowatych i często są mylone z lamami. Ich przysmakiem jest marchewka, ale spożywają również paszę, siano…